ヤーナリズムやってみたよ感想やコアリズムと比較など。

ヤーナリズムを購入して早1週間経過・・・
「発送準備が整いました」メールが来てからうんともすんとも音沙汰なし。
ヤーナリズムdvd

いったいいつ来るの?と思ったら
どうやら注文が殺到して在庫が切れてしまったらしいです。
買った知り合いによると5月中に発送予定とか、マジっすか?

待ちきれないのでイベントの時にいただいたダイジェスト版でトライ。
実際やってみてほほぅと思ったのでコアリズムと比較も兼ねて書きますね。

まず、ヤーナリズムを知る前にコアリズムを。
コアリズムとヤーナリズム比較、違い
コアリズムは2008年にブレイクしたエクササイズDVD。
特にくわばたりえさんが45日間でウエスト−20cmになったことで
火が付きました。
販売数300万セットを超え、私も買ってハマりましたし
効果が結構あったんですよね、当時体重が落ちました。

ヤーナリズムはそのコアリズムの進化版と言いますか2011年最新版です。
「ヤーナリズム」の名前の由来は
ヤーナ・クニッツさんが教えているコアリズムだからじゃないかって
私は思ってます。(笑)

コアリズムではヤーナとジュリア・パワーズさんの2人でやってたけど
今回は終止ヤーナだけです。

ヤーナリズムとコアリズムの内容の比較
これがなかなか一言で言えないのが辛いんですけど
出来るだけ分かりやすく書きますね。

一番の違いはヤーナリズムは10分間1セットだということ。
だから自分の体調次第で調節しやすいです。

調子が良い時や時間があるときは1セットを何度でも、何種類でも。
コアリズムの時私が見たBBSでは最長6時間やってた人がいましたが(笑)
踊りが4種×3セットとバリエーションが豊富なので
飽きずに長い時間、長い期間続けられます。

踊りの内容比較ですがDVD別に書きます。
(37歳女子の個人的意見です)

ラテン
前のコアリズムと動きが似ている、結構ハード。
ぎりぎりついていける。

ヒップホップ
前にない踊りで新しい感覚、どちらかというとヒップホップアブスに似ている。
あまり大きく動かないのでちょうど良い運動量。

ディスコ
前にない踊りで新しい感覚、ノリやすくてやりやすい、楽しい。

ベリーダンス
これが一番ハード。コアリズム継続版に動きが似ている。
腰を激しく振りながら腕、足をそれぞれ動かさなければならず
これが出来ない、難しい。

総合して感じる事はコアリズムは元々ラテンダンサーが作ったもので
ラテンダンスに毛を生やしたようなエクササイズ、
ベースはラテンダンスなんです。
通常DVDセットには男性付きの踊りまで付いていたんですよ。

その点ヤーナリズムはエクササイズに重きを置いた
ダンスエクササイズDVD、しかも内容が濃い!

内容が充実しているのにお値段1万円を切ってるのは
はじめのセットと比べてもかなりお買い得だと思います。

今期間限定で送料無料です!私が買ったときは送料かかったので
お得です〜(5月23日まで)

ラテンダンステクニックをあまり意識しなくても
ある程度なら楽しくついていける内容になっていると感じました。

ダイジェスト版なので何とも言えませんが
トータルではコアリズムの別バージョンとして
十分楽しめる内容になっていると思います。

コアリズムが楽しくって仕方がなかった人には是非お勧めしたいし
これからトライする人にも楽しく始められると思います。

10分のゲージが付いているのもうれしい配慮ですし、
1セットやったらちょっと休憩、と自分のペースで続けられるのも良いです。

私が体験したヤーナリズムはこんな感じでした。
また何か感じたら書きますね!ああ、早く来ないかなぁ・・・

ヤーナリズム

関連リンク:ヤーナリズム、コアリズム
・ヤーナリズム、ディスコバージョンやってみた感想&口コミ
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