ダイエット食品

やずやの雑穀畑を続けて1ヶ月くらい経った感想など。

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やずやの雑穀畑です。食べ続けて1ヶ月くらい経ちました。
やずや雑穀畑

あまり無理せず出来る時にやっているせいか
一時期1キロくらい減りましたがそれ以上は変化無く・・・

それでも夜ご飯に炭水化物を食べない習慣が身に付いたのは
大きな収穫です。

だいたいのメニューが雑穀畑と体よろこぶスープ、
それと野菜てんこもりだから量が多いのかも。
やずや雑穀畑

この時は枝豆とみょうがと一緒に。
だいたい会社から帰宅してて「腹減った、早く食べたい」って
思ってるからレンジでチンしたり(枝豆はレンジ)切ったり
カンタンに用意出来るものが多いです。

痩せるにはもうちょっと厳しく食事制限しないと
ダメだと思います。(自分に甘いよなぁ〜)

彼氏さんがいる時は一緒に雑穀畑を食べてます。
彼氏さんも一緒に雑穀畑ダイエット

「ええ〜、今日もダイエット食?(ボク嫌だな〜)」
って言ったりしてますが問答無用です。

その割には「足りない〜」とか言う訳でなく
満たされてるようなので不思議。

一緒に食べてるとおこちゃまが好きそうな
クラムチャウダーなど私も好きなものを
取られてしまうのがちょっと悔しいです。

逆に刺激が強め、ココナッツ味もするタイカレー味や
あっさりしている五目しょうゆ味はあまりお好みで無いようで
最後の方に食べる事が多いです。

幸いなのはプロテイン飲料のような
「もう飲みたくない!」って反応が体から出ていない事。

普通のスープにニュートラルなお味の雑穀の組み合わせだから
飽きないんだと思います。

今日の夜も雑穀畑で置き換えようと思いマス〜

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