DHC サプリメント

サプリで摂るココナッツオイル、DHCバージンココナッツオイル

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DHC バージン ココナッツオイルです、お試しさせてもらってます。
DHCバージンココナッツオイル
2〜3年前くらいからココナッツオイルって流行り始めましたよね。当時あまりの人気で手に入りにくかったこと、大な瓶詰めで結構高かったことから、敬遠してしまったんですよね。
まさかこんなに息が長いとは・・・酸化しにくいから長期保存や加熱ができ、用途が広いというのがその理由のようです。
ただ、料理に何でもかんでもココナッツオイルを入れて事情をよく知らない彼氏や旦那さん達には不評という声も聞いたことがあるので、そのまま飲むにしても匂いや味の癖があるのかなと。その点錠剤になったサプリなら無理なく摂取できそうと思いました。

調べてみると、そもそものブーム発端は、モデルのミランダ・カーさんが「これ無しで一日を過ごすことなんてできない」とココナッツオイルを愛用していると報道されたことから。
料理に使ったり、飲み物にも入れたりして、毎日大さじ約4杯のココナッツオイルを摂っているそうです。

その効果効能は幅広く多岐にわたっています。

  • 代謝アップでダイエット効果
  • 善玉コレステロール値の上昇
  • 便秘解消(スルッと出やすくなる)
  • アルツハイマーの予防
  • 甲状腺機能の正常化
  • 脳の活性化
  • ガン予防

また、ビタミンEを含み抗酸化力が強いとのこと、肌に塗れば保湿を、髪に塗ればしっとり、頭皮のマッサージにも良いとまさに万能オイルなんですね。

一番の推しは油なのに摂取すると代謝がアップしてダイエット効果が見込めるということ。
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ココナッツオイルは中鎖脂肪酸を多く含み、すぐエネルギーに変わるため、余分な脂肪がたまりにくい。また体の中に溜まっていた脂肪分も一緒に燃焼する効果も期待できるそうです。

DHCのこのサプリは40万個売れており、皆さん買ってらっしゃるんですね・・・
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1日5粒が基本、量にして1,500mgのバージンココナッツオイル。
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お腹を壊す人もいるようだから、少ない量から始めて、様子見ながら増やしていったほうが良さそう。

摂るタイミングはいつでも良いみたいですが、脂肪燃焼を狙うなら、朝が良いようです。
私の場合は、朝はフラックスシードオイル(アマニ油)のサプリを摂ってるので、お昼か夜に時々飲んでます。夜はご飯食べた後や退社後にウォーキングを1時間ほどしてるので、脂肪燃焼にはちょうど良いかなと。

ココナッツオイルのサプリを飲んでる人の口コミを読んでみると、「痩せた!」という人や「ボケ進行がとどまった」という声もあれば、効果を特に感じなかったという声もあり、それぞれの飲み方や体質、生活習慣が違うし、薬ではなく食品なんだから、あまり多くを期待しすぎるのはどうかな?と思いました。

サラダ油やマーガリンなど、普通の食用油よりは断然ココナッツオイルの方が良質で体には良いかなと。普段の油は控え、代わりにココナッツオイルをサプリで摂取するなら油摂取過多にならず、体の内側も外側も潤って良いんじゃないかなと思います。

DHCのサプリは1袋700円と安いので始めやすいと思います・・・

ココナッツオイル(DHC)

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