がっちりアカデミーで紹介!ローソン「おにぎり屋」新潟産コシヒカリ

がっちりアカデミーで紹介されたローソンの「おにぎり屋」新潟産コシヒカリ!
がっちりアカデミーで紹介!ローソン「おにぎり屋」新潟産コシヒカリ
日本一おいしいと評判の新潟産コシヒカリ。
美味しさの特徴は、ツヤ、粘り、甘み、香り!
全てをクリアし厳選した新潟産コシヒカリだからこそ、人気ブランドNo,1なんです。

5kgだと3,380円だけど、10kgだと6,760円が約30%オフの4,680円に!

詳しくは→冷めても美味しい!ローソン「おにぎり屋」の新米
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マキアレイベル薬用クリアエステヴェールは秋冬向き!

マキアレイベルの薬用クリアエステヴェール。
MACCHIALbクリスタルヴェール

買っておきながらあまり使ってなかったです。
でもミネラルパウダーのファンデだと冬の乾燥がひどくって
鏡見たときの老け顔と言ったら。。

さすがにマズいと思い、美容成分が成分の半分以上を占める
クリアエステヴェールに変えたら、これがすごく良いの!!!
グッパイ粉ふき顔っていうのかな。(笑)
このリキッドファンデ、冬には絶大な効果ありと感じました。
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美白になった?シーラボ薬用アクアコラーゲンゲル美白を2週間使ってみて。

ドクターシーラボ薬用ACGSホワイトを使い続けて2週間。(前回の記事は→こちら
Dr.シーラボ薬用アクアコラーゲンゲル美白

ぷるぷるジェルのお陰で肌の調子はとっても良い!
こんなに空気が乾燥してるのに、顔から粉が吹くようなことは
全くないです。

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最大級の靴通販ロコンド.jpショッピングサイトグランドオープン!

日本最大級の靴通販「ロコンド.jp」のグランドオープン!
なんと私も記者発表に行ってきました。
ロコンド.jpを開設したジェイドの秋里英寿代表
ロコンド.jpを開設したジェイドの秋里英寿代表

「顔の見える通販、ロコンドに行けば運命の靴に出会える」をコンセプトに
昨年10月に新設、さらに強化して2月28日にグランドオープンします。
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ブラックなローション?[ペリカン石鹸]KGWローション使った感想など

ペリカン石鹸から出てるKGWローション。
ペリカン石鹸KGWローション
KGWはKUROGO=黒五の略!ブラック?って思ったけど
健康を維持するための5つの黒い和漢植物ががスキンケアになったのが
黒五シリーズ。
これ1本で化粧水、乳液、美容液をこなすオールインワンタイプです。

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紫ショック!で頭皮スッキリ、LUSHのシャンプーバー。

LUSHの福袋で一番最後に使うのはシャンプーバーの紫ショック。
ラッシュシャンプーバー紫ショック

え?これがシャンプーなの?初め見た時、頭が「???」に。。
でも不思議な形とはウラハラにすごく泡立ちます、コレ!

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疲れやすい体を打破したい「からだの自然治癒力をひきだす食事と手当て」を読んでる。

私ここだけの話、すごく疲れやすいんです。

すっごくよく眠れるんですけど、寝過ぎじゃないかってくらい寝てるのに
ちょっと動くとすぐ疲れちゃうんですよね。

原発の放射能対策の記事書いてからいろいろ健康食の事が気になって。。

マイクロビオティックの事調べたりしたらこの本に出会って
Amazonのレビューにも「良い!」って書いてあったのでポチッてみました。
やっぱり基本は「玄米菜食」ですねぇ〜。。

全てのものに陰陽が
この本では体や食べ物、物事には全て「陰」と「陽」がある、と書いてます。

「陰」には外に広がって広がるエネルギー、軽い、冷たい、静的、大きいといったもの。
「陽」には内側に向かって収縮していくエネルギー、重い、熱い、動的、小さいといったものがあります。

人間にも「陰」と「陽」タイプがあって
例えば小食で青白く、スローなタイプは陰性、
大食いでせっかち、赤ら顔な人は陽性とあります。

私はタイプ的にはどちらにも当てはまる部分があり、
中庸かなって思いました。

そして、ここが肝心なのですが、食べ物にもそれぞれ「陰」と「陽」があるんですよ。

例えば肉類は「陽」でナスとかじゃかいもは「陰」で
それぞれ自分のタイプによってバランスよく食べるのが良い訳ですが。。

一番ヤバいのはこの三角マークがついてるもの。

血液をよごす食べ物とあるではありませんか?
特にマズいのは「砂糖」ですね。。砂糖は摂っていなくても
私チョコが大好きでよく食べてるんですよ。。(おいっ!)
やっぱりチョコはダメですよね。。

「玄米菜食」の食事を心がける
いろいろ症状別にこの食材が良い、とかあるんですが
基本的に共通している事は

・玄米を食べる
・野菜を多く食べる
・ちゃんと作られたみそ汁を飲む
・肉や魚は全体の1割程度に
・調味料はちゃんとしたものを使う、ここはケチらない
・砂糖はとらない

ということ。これだけはなるべく守っていきたい。。

それと梅しょう番茶というのが良いらしいので作ってみたいです!

用意するもの
・三年番茶
・醤油小さじ1と1/2
・梅干し1個
・ショウガ汁

作り方は三年番茶を20分くらい煮出して
湯のみに梅干し入れてつぶしてしょうゆとショウガ汁を入れて
熱々に煮出した三年番茶を注いで出来上がり。

これで毒素が出て行くらしいので、是非飲んでみたい!

マイクロビオティックとは一言も書いてないけれども
この本は改訂版で昔からあったっぽいです。
この改訂版ですら、8刷目だし。。ロングセラーの証!
だから今で言うところのマイクロビオティック本なんだと思います。

マイクロビオティックってどうしても出来ない部分
(例えばお昼のお弁当作り忘れちゃって外食したり
会社の人と飲みにいったりなど)があるから無理すると続かないと思うけど
出来る範囲で続けていけたらいいなって思います。

玄米は前から食べてたけど、もうちょっと食べる頻度を多くしたり
肉や魚を食べる量を減らすなど、工夫をしていきたいなって思いました。

この本は他の症状、例えば生理痛や頭痛、腰痛やアトピーなんかにも
聞く処方が載っているので
なるべく薬に頼らず、日頃の食べるもので病気を防ぎたい!と思っている人には
おすすめです。

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干し黒豆食べてみたよ〜 

ティーライフの干し黒豆。
ティーライフ干し黒豆

口コミ見てみんな「おいしい!」って書いてあったから
ついで買いしてみました。
ポリポリ食べれて甘くておいしい!ダイエットにもいいんですよね。。
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シーラボから無料サンプル「潤い美白実感セット」申し込みました !

シーラボのツイートで知った「潤い美白実感セット」無料サンプル!
無料サンプル潤い美白実感セット

気になる内容は
・アクアインダーム ディーエヌエッセンス(2回分)
・薬用アクアコラーゲンゲル美白 10g
・UV&WHITEモイスチャーミルク30 (1回分)
・BBパーフェクトクリームWHITE377プラス(1回分)

と全10回分なので、結構試せるかも。
肌に合うか合わないかは確実に分かる!

シーラボって今まで一度でもサンプル請求した人は
出来なかったような気がするんですけど、
これ、大丈夫です!私も申し込んでみました。

薬用アクアコラーゲンゲル美白は私、今毎日使ってるけど
ぷるぷる感があって結構好きです。
ポチッとするだけでOKなのでこの機会にぜひお試しを。。

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Forever 21(フォーエバー21)でショーツ買ってみたよ〜

ふらふら〜っと意味も無く入ったフォーエバー21が
思いの外自分の萌えポイントな上に安かった!
フォーエバー21ショーツ
鹿柄の綿パンとマカロン色のタンガ!
無駄遣いと分かってたけど、気づいた時にはレジへ。。
ショーツ2枚買ってました〜。
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