マウントハーゲンのカフェインレスコーヒーをリピートしました。
会社でハイペースで飲み続けて、いつもより早く無くなったから、やっぱり美味しかったんだと思います。＾＾それとダマというか、粒が残らずキレイにサラッと溶けてくれるのも良かった！
改めてカフェイン断ちのメリットを調べてみると、今時期だと花粉アレルギーの症状が軽くなったとか（今からじゃ今年は遅いけど、来年はあるかも？）慢性的な頭痛が治ったとか、肝機能の数値が良くなったとかいろいろあるようです。
私が感じてるのはただ一つ「眠れるようになった」。寝付きは未だそんなに良くないけど、早朝1度は起きてしまうとかが減ったように感じます。
コーヒーそのものは断つ事はなかなか出来ません〜。多い時は1日4杯くらい飲んでしまうのでもう少し減らしたいです。
