ボニック プロ(BONIC Pro)を使い始めてから、2週間が経ちました。
疲れて帰ってきた時も、毎日欠かさず使ってます。お風呂場ですぐ使えるよう、洗面台に充電器ごと置きました。
2週間の結果は?うーん、今のところ変化ないですね、やばいです。
毎日お風呂に入った時に、ジェルと一緒に使ってます。時間は5分程度。もう少し長いほうがいいかもですね。
ボニックプロ始めてすぐの脚(4日目 7月14日撮影)
2週間後の脚(15日目 7月25日撮影)
横から、4日目
2週間後
うわー、全然変化ないですね。
食事も結構意識してダイエット系にしてるから、ウエストや背中の肉はすっきりしてきたようなんですけれども、脚はなかなか手強いです・・・
太ももは4日目50.5cmから変わらず・・・
ちなみに体重は一時期3キロくらい一気に減ったのですが、その後4キロくらい増えてて、結果プラス1キロという結果に。(筋肉になってると思いたい)
ツイッターで検索してみると、綺麗なモデルさんがボニック使ってたりして、同じ女性とは思えないほど綺麗なんですよ。頑張らねば。
意識してることは日々の食事の他に、太ももの内側の筋肉や前側、側面のこわばり(固さ)、太もも裏の体の固さ。
特に太ももは、筋力を鍛えたり、伸ばしたり、柔らかくするよう心がけてます。
ちょうど「ポケモンGO」やってかなり歩いてるので、ウォーキングに良いかもです。
痩せるって、長い時間の忍耐力が必要ですよね。もう少し自分に厳しくして頑張ります。