またまた更新が遅くなりました〜 LAVA 4月分の回数です、行ったのは・・・11回でした。祝日があった分、多く行けました。
花粉が終わり、気温が上がってきて、だいぶ体調が良くなってきました。私、気温が20度くらいの時が調子良いようです！
〈レギュラー〉
・リンパリフレッシュヨガ （レベル1.5）1回
・Quan Basics （レベル3.5）3回
・Quan Flow （レベル4.5）3回
・美腸力ヨガ （レベル2）1回
・ネイチャーヨガ （レベル2.5）1回
・美Body life yoga （レベル1.5）1回
〈特別レッスン〉
・ダイナマイトヴィンヤサ （レベル5）1回
この中でどれが印象的だったか、というより、最近のことでちょっと心が揺れ動いたことがありまして。
たまたま同じ先生のレッスンが続いて、その先生のレッスンがどれもセールスを伴うものでした。
あれ？LAVAってこんなんだったけ？レッスン始まる前にこんなにいろんなもの売りつけるところだった？
いや、よくよく思い返してみると、この先生だけの時が、スキンケアやサプリ、美容アイテムを宣伝していたのでした。それも薬機法をまるで無視したセールストーク・・・
そうネガティブに思い始めたら急に「ヨガしに来てるのになんでセールスするの？」と怒りの感情がこみ上げ、その後のレッスンは上の空、興醒めとでも言いましょうか、全く身に入ってこず、足も冷えたのかレッスン途中でトイレにも行く始末。
懇意にしてる先生たちのレッスンとはまるで違う・・・
「あなた（先生）にとってヨガとは？私たちはカモにしか見えてないの？」等々、負の感情が止まらず、もうアンケートにでもクレームを書こうかと思いました。
ぐるぐると負の感情が巡ってる時、ふと前回の帰りにその先生が「○○さん（私の名前）お疲れ様でした」と名前を呼んでくれたのを思い出し、そうだ、先生に悪意はない。先生は会社から言われたことを全力でやっているだけなんだ、とやっとそこで我に帰りました。
ああ、私ってこういう小さいところで感情揺れ動かされちゃうよな。
その先生だけのレッスンがセールス多いのだから、嫌なら避ければ良かったんだ。自分が気をつければ良いじゃない、LAVAだって今コロナ自粛で生徒数も少なくて大変なんだよ。
感情に使われない。前に受けた「ヨガの哲学」で学んだ教え、自分を俯瞰的にみて、あ、今こういう風に感情動いてる、と気づかされた場面でした。
結局アンケートは書かず、負の感情は夫に吐き出してスッキリ。（笑）
今度瞑想のレッスンでも受けて浄化してきます。
さてさて、冒頭でも書きましたが、気温が上がってだいぶ調子が良くなってきました。
苦手な早起きも少しできるようになり、朝少しヨガをやっています。
そこで三点倒立の練習をしており、だいぶ足が上がるようになりました！足が上がって１、２秒ほどキープ！それ以上はまだ難しく、でも小さく前進。これからも少しずつ、地道に練習していきます。
余談ですが、前回のまとめで書いていた「絵を継続的に描くこと」も続けています。今のところ毎日！続けているのでございます。がんばれ、私！
