ホットヨガLAVA2020年12月に行った回数や感想まとめ

遅れに遅れてLAVA、去年12月分です。行った回数は・・・9回でした。11月と同じ回数でした。
師走というだけあって、仕事や頼まれごとで用件が重なり、バタバタ・・・
でも、一昨年末から受けたかった「みんなで太陽礼拝108回」は受けれました！

（※今回スタンプラリーは増えてないため画像は掲載しません）

「みんなで太陽礼拝108回」、修了証いただきました。

一昨年（2019年）は初めてだったこともあり、念のため？半分の54回を受けまして、意外と平気だったから今回はフルの108回をトライ。途中少し休憩が入ったり、ヴィンヤサの動きは膝をついて行っていたこともあって、思っていたよりは心に余裕が持てて完遂することができました。

終わった直後は全然平気で、次のレッスンも受けれそうな心持ちでした。（でも無理せずワンレッスンのみ）
帰りに先生が「明日以降は筋肉痛になりますよ〜」の予言通り、１週間くらいは筋肉痛が続きましたね。笑
でも、無事終えることができて本当よかったです。

おまけ：ポイントでブロックもらいました。

１２月はLAVA16周年の感謝祭。12月と1月に3千ポイントづついただいたので、12月に１個、1月に１個取り替えました。
ブロックはずっと前からあったら良いなと思ってたし、LAVAのデザインは可愛いので嬉しいです。

夜寝る前に仰向けに寝て、腰にブロックを当てて「なんちゃってリストラティブヨガ」で活用しています。瞑想する時の椅子がわりにも良さそうですよね。家にあると何かと使えそうです。

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