LAVA ７月分の回数です、行ったのは・・・９回でした。ちょっと少ないですね。オリンピック東京2020が開催され、夢中になって観戦していたことが影響してるかな？笑
それと、週末はなるべく１日２回受けるようにしていたけど、あまり受けたことのないレッスンに変更し、そのかわり１日１回でも良いかなと変えたことがいつもの月より少なくなった要因だと思います。
〈レギュラー〉
・Quan Basics （レベル3.5）3回
・Quan Flow （レベル4.5）2回
〈ワークショップ〉
考えるためのヨーガ哲学（中級編）（レベル0.5）1回
〈特別レッスン〉
・心踊るヨガ（レベル3）1回
・ヨガブロック活用ポーズ深めるヨガ（レベル3）1回
・コアパワーヨガ～脚の付け根から美を生み出す～（レベル3）1回
この中で特に印象に残っているのは、ヨーガ哲学（中級編）です。内容自体はハッキリ言うと難しくて、ヨーガ・スートラの2.20を解説してくださったのですが、初級受けたことあるから中級でも大丈夫かと気軽に受けたらほとんどちんぷんかんぷんでした。笑
それよりも、このレッスンを受ける前に、先生が「今思っている気になることや気づきを紙に書いてください」と言われ、私はちょうど思っていることがあり、それを書きました。
内容はざっくり言うと、自分より若い人が自分には持っていないものを持っていてそれを直視するのが辛い。その理由が、人生で負けた気がするからだと気づいた、心のよりどころは？と書きました。
それに対し、先生は手短に、「所有に価値を持っている、心のクセでそう感じている。若さは幻想。仏教では肉体は糞尿の袋と表現している。心のよりどころは『真実』。真実の方を刷り込む、向き合う。毎日教え、聖典を学んだ方がいい。」と話してくれました。
先生がおっしゃった「心のクセ」はこのことに限らず、他にもすごく当てはまるんですよね。人が何かを買ってるのを見ると自分も買うべきか悩んだり、ヨガのレッスンでも周りの人が自分よりもポーズができているか気になったり、妄想が妄想を呼んで全然どうでも良いことで感情を動かされたり。
少し目が覚めたというか、そっか、自分は今までの人生で選択してきたから今がこうなっているんだ、と改めて思い直し、真実？ヨーガ・スートラを学べば良いのかな？とヨーガ・スートラの動画を聞くようになりました。本じゃ無くてYoutubeってところがアレですが。笑
いろいろヨガ哲学関連の動画を聴いていると、おすすめの本を紹介してくれてたりして、その本を借りて読んだりもしています。
自分の人生なのだから、自分が生きやすいように、また自分だけでなく周りのと調和をどう取れば心地よくなるかな？と考える良い機会になりました。
「心のクセ」はなかなかしつこくて抜けそうにはないのですが、まずは「あ、心のクセ！」と気づいて、気づけたら、目をつぶって深呼吸。心を無にしてリセット。心がけていこうと思います。
