自宅セルフヨガとウォーキング、7月振り返りレポです。
（写真は尾瀬に行った時のニッコウキスゲです、満開でした！）
ヨガ振り返り
★★・・・30分以上、動画レッスン→21回
★・・・10分以上、一応はやった→2回
何もやらなかった日→3回
ヨガは週末に１回のペースで、その他はほぼ毎日、夫と一緒にテレビ体操に10分筋トレ、10分ストレッチを続けています。
これが数ヶ月続いてて、これがちょうど良い量感かなと思います。
ウォーキング振り返り
4月が8,681歩、5月が8,764歩、そして6月は9,609歩、しかし7月は8,388歩でこの数ヶ月で一番少ない歩数に・・・焦
7月は下旬に尾瀬に行き、その日は驚異の２万５千歩ほど歩いたのですが、その後は疲れなどを引きずったり、連日の猛暑や大雨であまり歩けなかったりと歩数が稼げませんでした。
暑い時は無理せず、また涼しくなってから調子を上げようと思います。
☆ ☆ ☆
最近の変化は、日経新聞を読むようになったこと。面白く、のめり込んでます。
たまたま知ったZoomの日経新聞の読み合わせ会に参加したのがきっかけ。
それを機に、夫に新聞の再購読の相談をしたところ、証券会社が提供してくれてる無料で読めるネット新聞を教えてくれ、それからじっくり読むようになりました。
元々新聞を読むのは大好きで、一人暮らしをしてからも朝夕刊を購読していたのですが
仕事で読めずに未読の新聞が溜まる事も多く、結婚の引越し時に購読を止めました。
時々は買って読んでたものの、そのうち疎遠になってしまうものなんですね・・・
再びこうして読む機会がやってきて、すごくしっくりきてます。笑
今は投資に興味があるので、それ関連の記事はもちろん、Zoomで取り上げられた記事の洞察や奥深さに感化されたり、掲載された方々の人間力に心打たれて涙したり・・・世界がまたひとつ広がった心持ちです。
☆ ☆ ☆
会社を辞める前は、田舎暮らしの候補地探したり、植物や農業のことをもっと調べたり、イラスト描いたり・・・なんて思っていました。
実際には、クーラーの効いた快適な部屋で（笑）新聞読んだり、投資の売買したり、転職活動（失業保険手続きも）をしています。
人は、ラクな方ラクな方へ流れていくんだなぁと身を持って体感している次第です。（笑）
でもそれでも良いと思ってます。今まで自分、社会で頑張ってきたよね？と思ってて、しばらくはこういう時間が続いても良いんじゃないかと思ってるんです。
時間をかけて、ゆっくり丁寧に、今後を決めていっても良いんじゃないかと。
日々、穏やかなに暮らせている事に感謝しつつ、今後をどうするか考えていけたらと思います。
