疲れ目系サプリいろいろ、最近はサプリケースに入れ、会社で日毎に違うサプリを組み合わせて飲んでます。
はじめ飲み続けたのはDHC「はっきり」から。その後、小林製薬やファンケルなど、いろんな会社の株主優待に疲れ目系のサプリがあることを知り、株を買い優待をゲット。それで最近は十分まかなえちゃってます。（逆にストックが増えすぎて、他の優待商品を選ぶくらい。株は売ってもいるので、月日で飲むサプリが変わってます。）
私はもうずっと平日は毎日欠かさず飲み続けてるおかげで、長時間モニターやスマホを見ていても目の疲れを感じません。
一粒づつを適当に選び、１日２粒ほど。長丁場の仕事の時は夜にもプラス２粒飲んだり。日によっても効いてる感じが異なるので、どれが一番良い？とかは答えられなくて、それより大事なのは「継続して飲むこと」かなと。
・・・とかいって、もし買うならどれがおすすめと聞かれたら、やっぱりファンケルの「えんきん」。初めて買う人限定で1ヶ月分1,000円で買えるのはお得、定期購入など後腐れもないのが良いところ。ファンケルは無駄に含有量を増やすんじゃなくて、体内で効率良く効かすことに重きを置いてるから、初めての人でも効果を実感しやすいと思います。
