不眠を解消するために、足つぼを気持ち良く刺激するふみ竹をアマゾンで購入しました

健康抗菌ふみ竹です。

足裏や足指を刺激する事により、眠りやすくなりまして、すっかり足裏マッサージにハマってます。
前回書いた「シリコン足指パッド」は足指と足指の間用、今回のは足裏全体への刺激用ということで。

やっぱり足裏を刺激するなら青竹踏みじゃないかしら?と思い、アマゾンでいろいろ探してみたところ、写真を見た時に細くてあまり場所を取らなさそうな形状のこちらを選んだつもり・・・だったのですが、実際届いたらデカデカとした「ザ・ふみ竹」が入っており、一瞬「商品間違って届いてる」と思いました。(笑)
しかし購入履歴を確認したら確かに私がこれをポチってまして、パッケージの写真が反射して細く見えてただけなんですね。サイズを確認すべきでした。

夫に「何これ〜?こんな大きいのを置くの?また場所とるじゃん」と嫌な顔されつつ使ってます。
大きいですが、踏むと足をしっかり刺激してくれ気持ち良いです。(笑)
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眠りのために、足指を刺激するシリコン足指矯正パッド買いました

医療用シリコーン 足指矯正パッドです。
医療用シリコーン 足指矯正パッド
先日、ファイテンのイベントで「夜眠れない人は足が冷たく、外反母趾が多い。足が暖かいと脳は安心し、リラックスでき眠りにつながる」と教えていただき、ファイテンの足裏や足指をマッサージする機器を試したところ、その日の夜本当に眠れたんです。
いつもならサプリを飲まないと眠れなかったのに・・・。

それ以来、やたらと足裏や指をマッサージするようになり、前よりずっと眠りに入りやすくなるように。サプリを飲む機会はグッと減りました。(ゼロではないです、眠れずサプリに頼る時もあります)

すっかり足裏&足指マッサージにハマってしまった私。手で指圧するのが一番痛気持ち良いけど、もっと手軽にできないかなと探したところ、アマゾンで売っていたこちらの足指パッドがシンプルで良さそうと思い購入してみました。
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キュットスリムプロは補正下着感のある着圧ストッキング

着圧ストッキング「キュットスリムプロ」です、お試しさせてもらってます。

キュットスリムシリーズは6〜7年前から履いてますが「プロ」は初トライ。
プロと付くだけあって、着圧ストッキングを履いてる人の中級〜上級者向け、それだけむくみも防止して美脚に導いてくれるのですが、なにせその分着圧がきつめです。
履くまではかなりキツい&汗でくっついて履くのに苦労・・・でもウエストまで頑張って持っていくと「そうでもなかった」になり、ギリギリ履けました。(笑)
足もほっそり見せてくれるし、夕方のむくみも解消してくれるし、生地自体かなり丈夫。着圧ストッキング好きにはオススメです。
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ファイテンのトーケアとソラーテで睡眠サプリを飲まなくても寝れるようになった

ファイテンのイベントセミナーに参加して、足をマッサージする「トーケア」と「ソラーテ」を試してきました。
ファイテントーケアを使ってみた感想
いろんなセミナーやイベントに参加すると、まれに自分の悩みと合致して「えっ、こんな解決法があったの!?」と目からウロコ的なシーンに出会うことがあるのですが、こちらの「トーケア(写真)」、「ソラーテ」がまさにそれ。
このブログにも私はよく「眠れない」から睡眠サプリを飲んでいると書いてきましたが、なんとこの足のマッサージを行って以来、サプリを飲まずして眠れてるのです。まさか睡眠に足が関係してたとは!
「足は第二の心臓」とは知識では知っていたものの、軽視していたんだな〜、こんな簡単なことで・・・と目からウロコ状態なのでございます。
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夏の靴のお供に、脱げにくいレースフットカバー

レースフットカバーです、お試しさせてもらってます。
脱げにくい!レースフットカバー
最近パンツをよく履くようになって、靴に合わせて薄い靴下を履くようになりました。
こういう薄い靴下のこと「フットカバー」って言うんですね。これ、薄くてやさしくフィットして良いです!内側の滑り止めのおかげで歩いてても脱げないし、またレースのおかげでアタリが柔らかく痛くないのもとても良いです。
お値段が6足で千円とお安いのも魅力的です。
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メディキュットの着圧タイツ履いてみた!スリムウォークと履き心地を実感レベルで比較してみたよ

ドクターショールの「おそとでメディキュット 着圧タイツ 発熱加工」です。
おそとでメディキュット 着圧タイツ 発熱加工 L
急にいろんな着圧タイツを履いてみたくなりまして。メディキュットも今まで何足か履いてきましたが、最近どうなのかな?って。そんなわけで買ってみました。
こちらもスリムウォークのようにウエスト周りがパイル地であったか仕様になってました。他のタイツには見られない仕様なので、お互いライバル視していて、良さを競ってるのかな?と思いました。(笑)
私はサイズLを選んでるせいか、足も長ければ股上も長く、歩いてると下がってきて、股とタイツの空間ができてしまい、う〜んちょっと・・・悩ましい状態。それ以外は着圧も程よくキツくなく丁度良いです。
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腰回りが暖かでしっかり着圧してくれるスリムウォークの着圧タイツ

スリムウォーク 美脚タイツあったか満足プラスです。
スリムウォークあったかタイツ
時が経つと進化してるもんなんですね〜、久々に買ってみたら、足先とお腹まわりがモコっとしたパイル地になっているんです。ちょっと暖かいかな?という感じ。やや強めのしっかり着圧、伸び伸び、ちょっとあったか。着圧系を履いたことがあって、着圧を心地よいと感じ、むくみを解消したい人、美脚効果を狙いたい人ならスリムウォーク良いかもです。
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つま先の冷えにも効果を実感!おすすめの着圧ソックス履いてみた感想

あったか足湯ソックスの着圧&中厚タイプです、モニターさせてもらってます。
ぽかぽか着圧ハイソックス
暖かで、しっかり着圧してくれる靴下。仕事中に履いてみたのですが、これ良いです!
着圧タイツよりもガッチリした圧があるので、履いてるとふくらはぎにジワジワジワ〜と血の流れのようなものを感じます。
それでいて長時間履き続けても苦にならず、むくみが解消されるよう。ぽかぽか暖かで冷えも解消されるような感じがあります。
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毎年履いてるDHCの着圧タイツ

DHCのバンビーナスリムレッグ発熱着圧カラータイツです。
DHC着圧タイツ
毎年買ってるDHCの着圧タイツ、今年もやっぱりこれかなって感じで買いました。お値段下がってたのもあって。(笑)程よい着圧感が好きです。
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GUNZE110デニールと150デニールの極厚タイツ履いてみたよ、感想など

GUNZE タイツ サブリナ ヒートトップ、110デニールと150デニールです。
GUNZEサブリナ 110デニールタイツ
年始にGUNZEストアで株主優待を活かしてタイツ買おうとしたら、年末には有効期限切れてた!早い!1ヶ月も持たないなんて(泣)グンゼェ・・・もう諦めてアマゾンで買いました。
110デニール、150デニールは初めての購入。グンゼらしい「暖かいを売りにしてるんだからそれを最優先」にした作り(ただし着圧感やシルエットの考慮はゼロ)でこれはこれでアリ。特に150デニールの方はタイツというよりレギンスに近い着用感です。2足セットでお手頃価格なのがありがたい。
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